چرا واریس، ورم و دیگر مشکلات پا، بیشتر از همیشه در زمان بارداری به وجود می‌آیند؟

مادر باردار، در طول مدت حاملگی خود با مشکلاتی نظیر خستگی، بی‌قراری، سنگینی و احساس کشیدگی در پاها، سوزش و خارش و گرفتگی عضلات ساق پا در شب، ورم قابل توجه و وجود رگ‌های واریسی شده که برای بار اول روی پاها نمایان می‌گردند یا در ماه‌های اول بارداری، بزرگ‌تر و پر‌رنگ‌تر می‌شوند، مواجه است.

این مشکلات شایع تر هستند اگر:

  • در سابقه‌ی خانوادگی شخص، ناراحتی‌های وریدی وجود داشته باشند
  • شخص، قبل از بارداری، به نوعی اختلال وریدی دچار باشد
  • بارداری دوم به بعد باشد
  • خانم باردار، مثلا به دلیل شغل خود، مجبور باشد زمان‌های طولانی بایستد یا بنشیند
  • در زمان بارداری نرمش نکند و یا در کل کم تحرک باشد
  • هوا گرم باشد

مشکلات ذکر شده نه تنها سلامتی عمومی شخص را دچار مشکل می‌کنند و اغلب از جذابیت ظاهری وی می‌کاهند، بلکه با التهاب وریدهای گشاد شده یا نقص دستگاه گردش خون، سلامتی مادر و کودک را نیز در خطر می‌اندازند . بنابر‌این لازم است برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی اقدام‌هایی صورت بگیرد و یا اگر این مشکلات به نوعی وجود دارند، از شدت یافتنشان جلوگیری کنیم.

این مهم زمانی امکان پذیر است که مادر باردار از وضع سلامتی خود و دلایل بروز چنین مشکلاتی در دوران بارداری به خوبی آگاه باشد.

مشکلاتی که به ویژه در دوران بارداری نمایان می‌شوند:

  • نارسائی‌های وریدی بیشتر در زنانی که دو بچه یا بیشتر دارند، به چشم می‌خورد. گاهی زنانی که به طور پیشرفته مبتلا به عارضه‌های وریدی هستند، حتی قبل از اینکه از بارداری مجددشان اطلاعشافته باشند، به علائم افزایش یافته‌ی نارسائی‌های وریدی روی پاهایشان پی می‌برند. در دوران بارداری، علائم خطر‌زای یاد شده در قبل، در موارد زیر بغرنج‌تر می‌شوند:
  • عوامل تشدید کننده‌ی نارسائی‌ها
  • حجم خون افزایش یافته
  • فقدان کشیدگی‌های طبیعی عروقی (tone) (گشاد شدگی رگ‌ها به دلیل کاهش خاصیت ارتجاعی دیواره‌های عروقی) به واسطه‌ی پیدایش هورمون‌های مربوط به بارداری
  • افزایش قابل توجه فشار خون در وریدهای پا، چه در حالت خوابیده و چه در حالت ایستاده، به خاطر فشاری که جنین در حال رشد به لگن مادر وارد می‌کند
  • ترکیب تغییر یافته‌ی اجزای سازنده‌ی خون که در نتیجه، آب موجود در خون، راحت‌تر می‌تواند به داخل بافت‌ها نفوذ کند
  • افزایش انعقاد پذیری خون

اثرات وارده بر مادر و نوزاد تازه متولد شده:

بدون هیچ بحثی، ورم پا بسیار ناخوشایند است و احساس بی‌قراری پاها در شب، باعث تجربه‌ی بی‌خوابی‌های متعدد در زمان بارداری می‌شود. وریدهای مبتلا به واریس، حالا نه تنها قابل چشم‌پوشی نیستند بلکه ملتهب‌تر شده‌اند و یا ترومبوزها در حال ایجاد و توسعه می‌باشند .

وقتی که یک خانم باردار در ماه‌های اخر بارداری از حالت نشسته یا خوابیده به حالت ایستاده تغییر وضعییت می‌دهد، قلبش به میزان قابل توجهی سریع‌تر از یک زن غیر باردار می‌زند. در حالت ایستاده، میزان پر شدن قلب از خون خیلی کمتر می‌شود و متعاقبا میزان خروج خون نیز کاهش می‌یابد. برای جبران این وضعیت و نگه داشتن فشار خون ثابت و جلوگیری از غش کردن، تعداد ضربان قلب افزایش می‌یابد . اگر به دلیل پر شدن نامناسب قلب، حجم خون هر ضربه به طور چشم گیری افت یابد، حتی بیشترین تعداد ضربان نیز برای حفظ حجم خون متقاضی در هر مرحله از خروج خون از قلب، ناکافی‌ است . به دنبال این نقص، تهیه و تامین مواد غذایی اندام‌ها و سلول‌های بدن به طور اجتناب ناپذیری کاهش می‌یابد و قطعا رحم نیز یکی از ارگان‌هایی خواهد بود که دچار نقص غذارسانی به سلول‌هایش می‌شود.

با در نظر گرفتن موارد یاد شده می‌توان نتیجه گرفت که به دلایل کافی بهتر است که در جهت جلوگیری از بروز نارسائی‌های پاها و یا تسکین علائم موجود کاری کنید چرا که:

  • آن‌ها از لحاظ ظاهری، ناخوشایند و بدمنظره‌اند
  • سلامتی مادر را در زمان بارداری مختل می‌کنند
  • می توانند باعث ایجاد لخته و ترومبوز گردند
  • فشار زیادی بر گردش خون مادر و جنین اعمال می‌کنند
  • آن‌ها در ایجاد اولین دردهای زایمان زود هنگام نقش دارند

چه باید کرد؟

اول باید از دلایلی که باعث اختلالات و نارسائی‌های وریدی می‌شوند، اطلاع پیدا کرد. تمام اقداماتی که از فشار بر وریدها بکاهند، استاز خون را مهار ‌کنند و حرکت خون به سمت بالا و در نهایت قلب را تسهیل نمایند، مفیدند. یک خانم باردار نمی‌تواند از دارو استفاده کند. در صورت استفاده از دارو ممکن است مضرات دارو و آسیبی که به بدن می‌رسد بیش از فواید آن باشد. پس بهتر است جوراب‌های درمانی اشیل را از ابتدای بارداری به پا کنید. جوراب‌های درمانی به صورت مکانیکی و با اعمال یک فشار خارجی، توانایی خنثی کردن فشار داخلی به وجود آمده در عروق را دارند. بدین صورت، خون بیشتری به سمت قلب بر می‌کردد و قلب بیشتر پر می‌شود و در نتیجه میزان خروج خون از قلب در هر ضربه نیز کاملتر و بهتر می‌شود.

چگونه می‌توان به روشی بی‌ضرر از تجمع و انباشتگی خون در پاها جلوگیری کرد؟

  • در دوران بارداری تا جای ممکن از روی پا ایستادن جلوگیری کنید
  • روی صندلی‌های خیلی کوتاه ننشینید
  • روی لبه‌ها و دسته‌های سفت صندلی‌ها ننشینید
  • هر چه قدر می‌توانید راه بروید، شنا کنید و دوچرخه بزنید
  • تا جایی که می‌توانید به پاهای خود حرکات فعال بدهید
  • جوراب‌های درمانی ، مثل جوراب‌های آشیل به پا کنید
  • حمام آب داغ نگیرید
  • برای مدت طولانی حمام آفتاب نگیرید (عروق بیشتر شل و گشاد می‌شوند)
  • پاهای خود را خنک کنید
  • به آرامی دراز بکشید طوری‌که پاهایتان کمی بالا باشد

كلينيك ارتوپدي فني آشيل يكي از معتبرترين مراكز پخش بهترين و به روز ترين جوراب هاي واريس دنيا در تهران ميباشد

سالمتر زندگي كنيم

1393© تمامی حقوق وب سایت متعلق به کلینیک آشیل می باشد

طراحی و توسعه وب سایت توسط گروه ارتباط تصویری زگوند